Будьте обізнані про стрес

 

День здоров'я

 

 «Доброго здоров’я!» – так вітаються наші співвітчизники, а коли прощаються кажуть «Бувайте здорові!» , тобто бажають здоров’я і практично ніколи не замислюються скільки сенсу закладено у цих словах.

7 квітня весь світ святкує Всесвітній день здоров'я, який було започатковано на честь створення, а точніше – прийняття статуту Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) у 1948 році.

Мета святкування — підкреслити важливість здоров'я кожної людини і людства в цілому. У наш час здоров'я — це не відсутність хвороб, а фізична, психологічна, соціальна гармонія людини, її доброзичливе ставлення як до інших людей, так і до навколишнього середовища. 

Дбайте про себе! Будьте здорові!

20 березня - Міжнародний день щастя

 

20 березня людство відзначає Міжнародний день щастя.
Свято було започатковано 28 червня 2012 року за ініціативи ООН, але ідею створення висунув ще у 2011 році Джейм Ілаєн. Він зауважив, що день весняного рівнодення — це чудова можливість нагадати всім людям, наскільки важливо відчувати себе щасливими.
Щастя – це один із найбільш природних станів, до якого прагнуть люди. Ось тільки для кожного з нас уявлення про щастя буде різним. Для когось це мільйон доларів на рахунках, а для когось – час, проведений з коханою людиною. Для хворого щастя – це бути здоровим. Для художника – це процес творчості. 

Бажаю кожному знайти своє щастя. Будьте щасливі!

Цілюща сила обіймів

    Обійми — це не просто спосіб висловити турботу про людину і показати, що ви підтримуєте її як у добрі, так і у складні часи. Обійми — ці ліки, які допомагають стримати вироблення гормонів стресу, знизити артеріальний тиск і запобігти депресії.
    Для виживання людині потрібно, щоб її обнімали 4 рази на день, 8 раз — для підтримки, і 12 — для особистого зростання та розвитку». Це стверджує американська психологиня Вірджинія Сатир.

Безпека в Інтернеті

 

Турбота про себе

 

Всесвітній день «Дякую»

11 січня відзначається Всесвітній день «Дякую» – свято, що було започатковане за ініціативи миротворчих спільнот. Щодня люди вимовляють слово «дякую» мільйони разів, але чи замислюються вони про те, як це слово з’явилося в нашій мові, що означає і наскільки потужну енергетику має?

Всесвітній день «дякую» покликаний нагадати людям про цінність хороших манер, заснований за ініціативи ЮНЕСКО та ООН.

«Дякую» – одне з найбільш уживаних слів у міжнародній лексиці. Воно вказане в усіх туристичних розмовниках.

Отже, долучайтеся до хороших манер, діліться душевним теплом з оточуючими.

У кожного з нас з’являється можливість подякувати тим, хто поруч, колегам, викладачам, співробітникам,  яким  колись забули  сказати це тепле слово.

Та розпочніть з родини, подякуйте тим, хто щоденно піклується про вас, хто робить ваш ранок запашним, смачним, добрим. Зайвий раз зателефонуйте батькам, скажіть їм те, про що не встигли сказати, про те, що можливо, соромились сказати, про що не встигли сказати вчора. Одним словом, не соромтесь сьогодні говорити усім  «ДЯКУЮ!»